Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise. Smoothie Banane Avocat. radia LAKHSSASSI les bons petits plats. Se rafraîchir en faisant le plein de vitamines, c'est possible avec un smoothie. Cette recette devrait vous donner la banane : ramenez donc votre fraise !

En effet, ce smoothie avec avocat est anti oxydant, nourrissant et ultra-frais donc vous. Si vous réalisez cette recette pour votre petit-déjeuner, pensez à la préparer la veille pour. Croquant de banane et de fraises. la recette Smoothie banane-fraise. You can cook Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise using 7 ingredients and 12 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise

It's 20 of fraises mûres.
Prepare 4 of bananes mûres.
It's 2 of grosses tomates ou 3 petites.
It's 1 of gros avocat ou 1 petits avocats et demi.
You need of Du sucre OU du sel et du poivre.
You need 700 ml of lait écrémé frais sans sucre.
It's of Les petites glaçons ou glaçon purée.

Passer la banane, l'avocat, la boisson aux amandes et le lait de coco au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. En ce moment, je fais pas mal de tests avec l'avocat. C'est un produit très intéressant aussi bien en version salée que sucrée. Et c'est dans un smoothie que j'ai voulu l'essayer, avec des framboises.

Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise step by step

Servi froid. Si vous n'aimez pas ajouter un peu du sucre, vous pouvez ajouter un peu du sel et du poivre..
A) Couper les tomates en quartiers, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
.
B) Couper les bananes en dés, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 200 ml de lait écrémé. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre..
.
A) Couper l'avocat en deux, enlever la peau et le noyau Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
.
.
.
A) Enlever les feuilles de fraise. Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
E) Mixer les glaçons : Si vous n'avez pas un robot pour mixer les glaçons, vous posez les petits glaçons dans une petite serviette propre, les taper un peu avec une louche. Les mettre dans le mixeur. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée..
.

Placez la banane coupée en rondelles et les fraises dans le blender. ajoutez le yaourt et le lait. Le smoothie (littéralement « onctueux ») ou 'frappé aux fruits' est une boisson réalisée à partir de fruits frais. Le terme 'frappé' insiste sur le côté très frais de la préparation. Ce jus de fruits est préparé à base de bananes, de fraises, de pommes avec une touche de miel. Peler et découper en rondelles la banane.