Easiest Way to Cook Yummy Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce)

Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce). Recette très légère peu calorique et fruitée. Une recette simple et gourmande, idéale pour se régaler et se réchauffer pendant l'hiver! Petits flans aux pommes et au rhum.

Servez les flans dès la sortie du four. Pour accompagner : faites toaster des tranches de pain de campagne, détaillez-les. La texture est vraiment sympa, crémeuse. You can have Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce)

1. You need of Mûres sauvages.
2. Prepare 2 of œufs.
3. It's 20 g of sucre.
4. You need 1 of sachet de sucre vanillé.
5. You need 10 cl of crème allégée.
6. Prepare 10 cl of lait demi écrémé.
7. You need of Sucre vanillé.

Le flan au caramel, on en raffole tous ! Doux, frais, léger et savoureux, il est parfait pour finir un bon petit repas en beauté ou offrir un goûter sympa et Très simple à réaliser, et nécessitant très peu d'ingrédients : du lait, des oeufs, du sucre, et du caramel ! En plat familial ou en parts individuelles. Nettoyez, épongez, retirez les pédoncules et coupez les tomates en petits dés.

Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) step by step

1. Recette pour 4 ramequins a crème brûlée, lavez les mûres et mettez les dans vos ramequins.
2. Battre les 2 œufs avec le sucre, blanchir un peu, ajoutez le lait et la crème, versez dans les ramequins.
3. Mettre au four à 180° pendant 25/30 mn. A la sortie mettez un peu de sucre vanillé.

Cette recette de délicieux petits flans à la poire nous vient des équipes de Weight Watchers. Privilégiez des poires assez mures pour qu'elles soient bien fondantes à la sortie du four. Râper les légumes et hacher l 'oignon et l' ail. Faire revenir les légumes dans un filet d 'huile d' olive pour qu 'ils rendent le maximum de leur eau.. Les meilleures recettes de flan au saumon notées et commentées par les internautes. flan au saumon c'est sur Ptitche.