Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis. Enfermez les poivrons coupés en deux dans du papier aluminium. Ingrédients : oignon, poivron, poivre, oeuf, olive, gruyère. Laver les poivrons, ôter l'intérieur, couper en petits dés puis ajouter à l'oignon.
Faire fondre le beurre dans la poêle, ajouter le sel, le poivre la muscade, puis ajouter les échalotes, dès qu'elles dorent légèrement ajouter les brocolis.
Mettre dans une poêle un peu d'huile d'olive, sel, poivre, herbes de Provence, oignon blanc, les lardons.
La moitié d'un poivron vert et jaune puis les pommes de terre coupées en dés.
You can have Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis using 11 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis
- You need 30 g of poivrons colorés surgelés.
- Prepare 10 of fleurettes de Brocoli surgelées.
- You need 3 of Œufs.
- You need 1 of poignet de Mozzarella râpée.
- You need 1 of poignée d'un mélange de graines.
- You need 1 of poignée de Noix de cajou.
- It's 2 gousses of d'ail.
- Prepare of Herbes aromatiques de votre choix.
- Prepare 1 c. à café of Curcuma en poudre.
- It's of Huile d'olive.
- It's of Sel et poivre.
Une fois cuit, fouetter vos œufs, verser dans la poêle, laissé cuire selon la cuisson d'omelette souhaitée et servir. Faites bouillir de l'eau salée pour les pâtes. Faites les cuire, essorez et mettez les dans un saladier. Ajoutez votre préparation aux pâtes et mélangez le tout.
Omelette aux 3 Poivrons et Brocolis instructions
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faites dorer le brocoli avec l'ail émincé quelques instant. Salez et poivrez à votre convenance. Dans une autre poêle, faites revenir les poivrons avec un filet d'huile d'olive..
- Battez les œufs avec le Curcuma dans un récipient. Ajoutez le fromage râpé, salez et poivrez à votre convenance puis mélangez bien..
- Rassemblez les poivrons au centre de la poêle et les encercler à l'aide d'un emporte pièce rond. Versez les œufs battus dans la poêle, faites cuire 2 à 3 minutes à feu doux. Quand l'omelette commence à prendre retirez l'emporte pièce avec un gant pour ne pas vous brûler. Déposez les fleurettes tout autour sur le dessus. Parsemez d'herbes aromatique à votre convenance et laissez cuire à nouveau pendant 2-3 minutes à couvert ; cela vous évite de tourner l'omelette..
- Pendant ce temps faites griller à sec (c'est à dire sans huile) les noix de cajou et les graines dans une poêle bien chaude. Remuez régulièrement la poêle pour éviter qu'elles colorent de trop. Avant de servir, décorez avec les graines et dégustez aussitôt !.
Omelette au brocoli, poivron et champignon. Verser ensuite les oeufs battus sur le poivron et cuire l'omelette jusqu'à obtention d'une belle couleur doré. Lorsque les bords de l'omelette sont presque cuits et le centre légèrement baveux (voir note), déposer le jambon, le cheddar et le brocoli. Dans un saladier fouetter: Les œufs. Dans une poêle ajouter: Le beurre.